A szoros anya-baba kapcsolat már sokkal korábban elkezdődik, mint hinnéd. Egy tanulmány szerint a magzatra hatással van az anya érzelmi állapota, hiszen a kismama testén keresztül ők is megkapják a különböző jeleket. Ezért különösen fontos, hogy ezek a jelek pozitív hatásúak legyenek.

Az alábbiakban 8 ilyen dolgot gyűjtöttünk össze, ami kifejezetten jó hatással lehet a magzat fejlődésére.

Nézzük, hogy mit szeretnek a magzatok az anya pocakjában.

1. Édességeket

A legfontosabb, hogy a kismama változatosan étkezzen. Az édességeket különösen szeretik a magzatok és fogékonnyá teszik őket az anyatejre a későbbiekben. Persze fontos a mérték!

2. A meleg fürdőket

Fontos, hogy meleg legyen és ne forró! A meleg fürdőktől megnyugszanak. Szintén nagyon szeretik az áramló víz hangját. Próbáld meg, hogy vizet öntesz a hasadra és megfigyeled a reakcióját.

3. A simogatást

A magzatok a 20. hét környékén már képesek érezni a simogatást.

4. Az anya hangját hallani

A 25-26. hétnél már reagálnak a hangokra. Egyértelműen felismerik, hogy mikor beszél az anya. Ez megnyugtatja őket.

5. A zenét

A terhesség alatti zenehallgatásnak sok előnye van. Az anya esetében szerotonin hormon termelődik és elősegíti az endorfinok felszabadulását, amelyek elérnek a magzathoz is. Az ő esetében pedig ezen kívül elősegíti az érzékszervek fejlődését is.

6. A rendszeres testmozgást

A legfontosabb az, hogy az orvos jóváhagyásával biztonságosan és helyesen legyenek végrehajtva a megfelelő gyakorlatok. Az egyik legjobb a kardió edzés, mivel fejleszti a magzat szívét is.

7. A pihenőidőt

Amikor az anya pihen, a magzat „elfoglalja magát”: elkezd izegni-mozogni, új mozdulatokat „tanul” meg.

8. Az anya nevetését

A nevetés során is felszabadulnak a boldogsághormonok (endorfin), amelyek a magzatra is hatással vannak. Ezért is fontos, hogy minél jobban érezze magát az anya és minél többet nevessen.