Életünk során szinte mindenkivel előfordul, hogy kisebb-nagyobb sérüléseket szerez. Egy ütés, egy erősebb nyomás vagy akár egy apróbb baleset után könnyen kialakulhatnak kék foltok a bőrön. Ilyenkor a bőr alatti apró erek megsérülnek, a kiszivárgó vér pedig elszíneződést okoz. A legtöbb esetben ezek a nyomok néhány nap vagy hét alatt maguktól felszívódnak, és nem jelentenek komoly problémát.

Előfordul azonban, hogy valakinél már egészen enyhe ütődés hatására is nagyobb véraláfutások jelennek meg, vagy a foltok szokatlanul lassan gyógyulnak. Ez arra is utalhat, hogy a vérkeringéssel, az erek állapotával vagy akár a véralvadással kapcsolatban áll fenn valamilyen probléma. Ilyenkor érdemes komolyabban odafigyelni a test jelzéseire, és szükség esetén szakemberhez fordulni.

Figyelmeztető jel lehet például, ha az ereken dudorok vagy kiemelkedő részek jelennek meg. Ez bizonyos esetekben mélyvénás trombózisra utalhat, amely komoly egészségügyi kockázatot jelenthet. A vérrög akadályozhatja a normál véráramlást, ami rontja a szervek oxigénellátását, és növelheti akár a stroke vagy a szívroham kialakulásának veszélyét is.

A tartós vagy görcsökkel társuló lábfájdalmat sem szabad félvállról venni. Sokan egyszerű izomfáradtságnak gondolják, pedig bizonyos esetekben a trombózis egyik korai tünete is lehet. Különösen akkor érdemes odafigyelni, ha a fájdalom mellett duzzanat, melegségérzet vagy elszíneződés is jelentkezik.

A bőrön megjelenő vöröses csíkok szintén intő jelek lehetnek. Ha az erek mentén pirosas elszíneződést tapasztalunk, amely meleg tapintású vagy érzékeny, az gyulladásra utalhat. Az ilyen tüneteket nem ajánlott figyelmen kívül hagyni, mert időben felismerve sokkal könnyebben kezelhetők a problémák.
Különösen fontos odafigyelni a mellkasi fájdalomra is, főleg akkor, ha az mély légzéskor erősödik. Ez akár arra is utalhat, hogy vérrög került a tüdőbe, ami sürgős orvosi ellátást igényelhet. Ha a fájdalomhoz légszomj, szapora szívverés vagy rosszullét társul, mindenképpen ajánlott mielőbb segítséget kérni.

Az is árulkodó lehet, ha valaki nehezen tud mély levegőt venni, és úgy érzi, hogy a légzése felületesebbé vált. Ez a tünet sokféle problémával összefügghet, de bizonyos esetekben tüdőembóliára is utalhat. Ha ehhez szédülés, gyengeség vagy mellkasi nyomásérzés is társul, fontos az orvosi kivizsgálás.
A megmagyarázhatatlan, tartós köhögés szintén figyelmeztető jel lehet. Ha valaki nem megfázás vagy allergia miatt köhög, mégis visszatérően jelentkezik a panasz, érdemes utánajárni az okoknak. A szervezet sokszor apró tünetekkel próbál jelezni, hogy valami nincs rendben.

A szakemberek szerint a legfontosabb, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a szokatlan tüneteket. A korai felismerés sok esetben kulcsfontosságú lehet a komolyabb betegségek megelőzésében. Az egészséges életmód, a rendszeres mozgás, a megfelelő folyadékbevitel és a dohányzás kerülése mind hozzájárulhatnak az erek és a vérkeringés egészségének megőrzéséhez.