A gyulladás a szervezet természetes védekező reakciója, de ha tartóssá válik, fáradtságot, figyelemzavart vagy hormonális problémákat is okozhat. Ezért nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, milyen tárgyak vesznek körül bennünket a mindennapokban.

Ezek a hétköznapi tárgyak is gyulladást idézhetnek elő:
Tapadásmentes edények
Sok konyhában megtalálhatók, ám PFAS-tartalmú „örök vegyszereket” bocsáthatnak ki, főként túlmelegítéskor. Ezek az anyagok hosszú távon gyulladásos folyamatokat és hormonális egyensúlyzavart okozhatnak.
Műanyag ételtárolók
Melegítés hatására biszfenolok és ftalátok oldódhatnak ki belőlük. Ezek a vegyületek még a BPA-mentes termékeknél is megjelenhetnek, és kapcsolatba hozhatók krónikus gyulladással.

Alumíniumfólia
Savas ételekkel érintkezve alumíniumionok kerülhetnek az ételbe, amelyek hosszabb távon gyulladásos és idegrendszeri problémákkal hozhatók összefüggésbe.
Illatosított gyertyák és légfrissítők
Sokan a meghitt hangulat miatt használják őket, ám égés közben illékony szerves vegyületek szabadulhatnak fel. Ezek belélegezve irritálhatják a légutakat, és fokozhatják a szervezet gyulladásos reakcióit.

Kozmetikumok erős illatanyagokkal
Testápolók, parfümök és tusfürdők is tartalmazhatnak olyan mesterséges illatanyagokat, amelyek a bőrön át felszívódva hormonális zavarokat és gyulladást válthatnak ki, különösen érzékeny bőr esetén.
Régi, karcos műanyag vágódeszkák
Idővel mikroműanyagok válhatnak le róluk, amelyek az ételbe kerülve növelhetik a szervezet gyulladásos terhelését.

Ezek nem azt jelentik, hogy mindent azonnal ki kell dobni, de tudatos választással és fokozatos cserével jelentősen csökkenthető a szervezetet érő rejtett terhelés.