A máj egyik fő tevékenysége, hogy a mérgeket hulladékká alakítja át, amelyek ezután semlegesítve távozni tudnak a szervezetből. A máj több, mint 400 funkciót lát el a szervezetben. Zsírokat bont, alakít át, szintetizál, ásványi anyagokat és vitaminokat tárol, szénhidrátot raktároz, gyógyszereket bont le, alkoholt semlegesít és a lista még ennél is hosszabb.
Ha a máj eltunyul, akkor mérgek halmozódnak fel a szervezetben és a zsírszövetekben is akkumulálódhatnak. Addig nem fognak kiürülni, amíg a máj újra nem lesz képes megfelelően funkcionálni.
Ez lehet az oka annak is, hogy bármennyire is próbálkozik valaki, nem képes lefogyni, ugyanakkor az állandó fáradtságnak és gyengeségnek is.
A helytelen életmód, a kevés alvás, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz, az egészségtelen ételek mind leterhelik a májat, így az nem lesz képes megfelelően feldolgozni a toxinokat.

Szerencsére a máj egyértelműen tudatja velünk, ha túl van terhelve, így megtehetjük a megelőző intézkedéseket annak érdekében, hogy további tehernek tegyük ki és fokozhassuk az állóképességét.
Légy figyelmes a következő tünetekre, mert a májad üzenetét közvetíthetik:
# 1. Krónikus fáradtság;
# 2. Negatív érzelmek;
# 3. Agyi köd, letargia, kimerültség;
# 4. Tompa fejfájás, amely pihenésre szűnik, migrénes fejfájás, szem mögötti fájdalom;
# 5. Krónikus ízületi- vagy izomfájdalom;
# 6. Túlzott izzadás;
# 7. Zsírok emésztésének problémája;
# 8. Eltávolított epehólyag;
# 9. Allergia;
# 10. Akne vagy bőrbetegségek;
# 11. Gáz, puffadás, hasi fájdalom, székrekedés, hasmenés;
# 12. Hormon egyensúlyzavar;
# 13. Szorongás és depresszió;
# 14. Vegyszerekre való érzékenység;
# 15. Krónikus bűzös lehelet;
# 16. Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás.

A jó hír, hogy a májnak csodás regenerációs képessége van. Pihenéssel, helyes táplálkozással, tisztító kúrával segítheted a felépülését.