A nyári időszakban egyre többet viselünk nyitott cipőt, szandált vagy papucsot, így a lábaink is nagyobb figyelmet kapnak. Ilyenkor különösen zavaró lehet a megkeményedett sarok, a bőrkeményedés vagy a repedezett bőr, amelyek nemcsak esztétikai problémát jelentenek, hanem kellemetlenséget is okozhatnak. Érdemes ezért rendszeresen időt szánni a lábápolásra, hiszen néhány egyszerű otthoni praktikával is látványos eredményt érhetünk el.

Az egyik leghatékonyabb természetes lábápoló a só. A tengeri só különösen jó választás, de bármilyen durvább szemcséjű só megfelel a célra. Töltsünk egy lavórba kellemesen meleg vizet, majd oldjunk fel benne körülbelül fél csésze sót. A víz ne legyen túl forró, hiszen az kiszáríthatja a bőrt.

Áztassuk benne a lábunkat legalább 20-30 percig. Ezalatt nemcsak a bőr puhává válik, hanem a fáradt lábak is felfrissülnek, a meleg víz pedig segíthet ellazítani az izmokat egy hosszú nap után. A kezelés végére a bőr érezhetően simább és puhább lesz.
Az áztatás után érdemes a felpuhult bőrt habkővel vagy lábreszelővel óvatosan átdörzsölni, különösen a sarkak és a talp keményebb részein. Ez segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és megelőzni a vastag bőrkeményedések kialakulását.
A még jobb eredmény érdekében néhány evőkanál almaecetet vagy frissen facsart citromlevet is adhatunk a lábfürdőhöz. Ezek természetes módon segíthetik a bőr puhítását és tisztítását. Hetente két-három alkalommal alkalmazva a kezelés látványosan javíthatja a láb állapotát.

A hámlasztásban a konyhában megtalálható alapanyagok is segítségünkre lehetnek. A kávézacc, a kukoricadara vagy a barna cukor kiváló természetes bőrradírként működik. Finoman átmasszírozva velük a lábat eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket, miközben serkenthetjük a bőr vérkeringését is.

A kezelés után soha ne feledkezzünk meg a hidratálásról. Egy gazdagabb lábápoló krém, sheavajas készítmény vagy akár természetes olajok – például kókuszolaj vagy olívaolaj – is segíthetnek megőrizni a bőr puhaságát. Ha este végezzük a kezelést, érdemes a krémezés után vékony pamutzoknit húzni, így a hatóanyagok egész éjszaka dolgozhatnak.

A repedezett, kiszáradt sarkak ápolására egy egyszerű házi pakolás is beválhat. Egy érett banánt törjünk péppé, majd vigyük fel a problémás területekre 15-20 percre. A banán természetes nedvességtartalma és tápanyagai segíthetnek a bőr regenerálásában és puhításában.
A rendszeres lábápolás nemcsak esztétikai szempontból fontos. Az ápolt, puha bőr kevésbé hajlamos a berepedezésre, a fájdalmas bőrkeményedések kialakulására és a különféle kellemetlenségekre. Már heti néhány alkalommal végzett otthoni kezelés is elegendő lehet ahhoz, hogy lábaink egész nyáron egészségesek, puhák és ápoltak maradjanak.